Der Standartfluss im Oberharz, läuft sehr regelmässig durch Kraftwerksbetrieb. Meistens von früh morgens bis mittags. Am besten man erkundigt sich im Vorraus bei den Harzwasserwerken nach den Ablasszeiten (AB 05326/908300)Gleich nach dem Ausstieg strömt das Wasser aus dem Kraftwerk und bildet die Kraftwerkswalze. Hier findet alljährlich das Okerrodeo statt.Danach strömt die Oker erst unter der Strasse hindurch und dann unter einer Hotelbrücke. Die erste Schwierigestelle "Saure Helene" wird durch einen Stein in Flussmitte gebildet. Sowohl links als auch rechts befinden sich große Übungskehrwässer. Der mittlere Weg ist bei den aktellen Ablasswerten sehr steinig.Danach beruhigt sich der Fluss erst einmal, eine kleine selbst gebaute Welle ist das nächste Highlight. Der "Sandkasten" eignet sich aber eigentlich nur für Frontsurfs.Vor einer kleinen Insel kommt noch der "wilde Wilfried", ein kleiner Abfall. Die Elefantenfüße sind die klassische Kerzenstelle an der Oker.Vor dem Kernstück liegt noch die Kakaowalze.Kernstück:Das Kernstück wird auch bei Slalomwettkämpfen befahren. Es beginnt mit der Slalomacht und steigert sich zum Hexenritt mit darauffolgender Geisterbahn oder Topogasse.Hier gibt es mehrere Klemmgefährliche Zwischenstücke, aber auch traumhaft Kehrwässer. Bei Schwimmern aber sicher viele Blaueflecken, spätestens auf der Tischtennisplatte.